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3、每天做适量的运动
怀孕期间宝宝和宝妈是彼此相连的，宝妈运动带着宝宝在做运动，运动能够调整心肺频率，使宝宝吸收到更多新鲜氧气，减少孕期的压力和抑郁心情，同时促进胎儿的新陈代谢，有利于身体有害物质的排出，使宝宝更加健康。免疫力提高，宝宝自然活力十足，发育得也更加漂亮。
爱美之心人皆有之，宝妈为了生出健康漂亮的宝宝可谓煞费苦心，其实总结来说，只要宝妈状态好了，宝宝的状态自然就好。所以外形除了来源于父母基因之外，跟宝妈孕期的状态也是分不开的！
【 宝妈|想要宝宝将来颜值出众，怀孕期间要做好这些事，孕妈早知早受益】

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