2）降低血脂，预防血栓
DHA不仅能有效降低血液中的三酸甘油酯和胆固醇，还能预防血栓。
3）减少产后抑郁
目前，越来越多的女性有产后抑郁，其数据占比高达50%-75%，有10%-15%抑郁严重。

文章插图
而孕期适量的补充DHA，可以减少产后抑郁。
妈妈寄语
俗话说“爱一个人就要给他最好的”。孩子历经千辛万苦，才能来到父母身边。
为了让孩子更聪明更健康，在孕中期就要打下良好的根基，四种元素补充不容忽视。
今日话题:孕期你都补充了哪些营养？

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