孩子|孩子内心恐惧怎么办 帮助孩子克服恐惧的办法( 二 )


4、让孩子“远距离”地接受原先让他恐惧的事物
如果前面几步进展得比较顺利,家长就可以实施第四步了,仍然拿恐惧坐车来举例。
家长可以陪孩子在阳台上看看外面,看看小区里停放的汽车,看看街道上行驶中的汽车。还可以打开电视,让孩子看看电视里的汽车行驶。
在看的过程中,和孩子聊聊天,比如问问他哪辆车子好看,车子里的人在干什么。
不知不觉中,孩子对坐车这件事情的恐惧感就在减弱了。
需要注意的是,在这个过程中,如果孩子表现出比较排斥的情绪,我们不要勉强孩子,如果一味地勉强孩子,也会加深他的恐惧。但是,仍然可以在阳台上玩别的游戏,无意中让孩子往马路看。
5、间接引导孩子接触,激发孩子的勇气
孩子|孩子内心恐惧怎么办 帮助孩子克服恐惧的办法
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如果第四步孩子表现不错的话,我们就可以开始实施第五步了,这一步主要是间接地引导孩子去接触他恐惧的事物。
比如爸爸从外面回来,告诉孩子他买了一个非常有趣的玩具,但是不小心落在车里了,宝贝愿不愿意和爸爸一起去车里拿。
如果孩子愿意,在来回的路上,可以和孩子聊点有趣的事情,在有说有笑的氛围中让孩子近距离接触汽车。回到家后,要表情孩子很勇敢,给他一个爱的拥抱。
如果孩子马上表现出不愿意的情绪,当时不要强求,大人也别气馁,多多鼓励、坚持,可能下一次孩子就愿意尝试了。
别小看孩子们的勇气,只要家长不吓唬孩子,孩子们一般都可以接受的。
6、让孩子直接接触、面对
第五步顺利的情况下,就可以帮助孩子去直接接触他恐惧的事物了。
可以趁孩子午睡的时候,抱孩子去车里睡,爸爸妈妈在旁边陪伴。等孩子醒了,爸爸妈妈可以笑着问孩子:“宝贝醒啦,我们在车子里再坐一会好吗?”
这个时候,很大概率上,孩子就接受了坐车这件事情了。
孩子坐的越久,大人可以给予一定的奖励。
总之,当孩子对一些事物产生恐惧心理时,爸爸妈妈用足够的爱、耐心,去陪伴孩子,去和孩子一起面对、克服,再加上“游戏”的方法、恰当的鼓励和奖励,是很大程度上能搞定的。
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