仪式感|你家孩子“收心”了吗( 二 ) 孩子|家长|学习习惯|暑假

支招2：不要熬夜突击暑假作业
支招专家：广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师查彩慧
暑假生活相对轻松，很多家长放松了对孩子的管理，有些孩子突击暑假作业，黑白颠倒、作息紊乱。家长们在暑假剩余时间里应以家居生活、社区活动为主，督促孩子调整作息时间，帮助孩子提前进入开学返校的状态。
【仪式感|你家孩子“收心”了吗】如果暑假作业还有很多没有完成，建议不要熬夜突击。家长可以跟孩子制定计划，并且建议跟老师沟通，让孩子在开学后一两周内补齐作业。
家长可以提前和孩子了解、讨论新学期的学习安排和学习内容，让孩子制定计划、目标以及奖励方案。家长还可以与孩子讨论对老师、同学及学校生活的态度和看法，以及时了解孩子，引导孩子。
支招3：家长自己也要收收心
支招专家：广州市天河第一小学心理科组长肖冬梅
肖冬梅认为，暑假期间，许多家长不用陪娃写作业，晚上玩手机的时间增加了。开学前，家长自己也要收收心，要给自己使用手机制定限制，诗词女孩武亦姝的父亲每天下班后就不碰手机，这份身教值得家长效仿。
郭云海则指出，家长应该引导孩子正确看待电子产品的利弊，除了娱乐功能，还要利用好其学习和生活功能。建议郑重召开一次家庭会议，和孩子一起讨论商量，罗列电子产品使用的利弊，并达成共识，和孩子签订契约，约定好电子产品使用的时间、内容。
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