孩子入睡困难有哪些原因宝宝总是睡不好觉怎么办( 二 )

技巧④「把宝宝背在身上」
美国著名的儿科医生西尔斯博士在《西尔斯亲密育儿》一书中提到亲密育儿，就是建议把宝宝背在身上哄宝宝睡觉。亲密育儿可以减少宝宝哭闹，提升亲子关系，对宝宝大脑发育有好处。大部分宝宝都喜欢被用浴巾裹在妈妈身上，可以睡得又快又好，就是比较辛苦。
技巧⑤「安抚奶嘴」
所有宝宝都有吸吮的需求，特别是0-6个月的宝宝，可以用安抚奶嘴来安抚宝宝入睡，这个方法也比较有效。仅仅作为安抚宝宝用，不建议用得过于频繁，特别是在宝宝已经出牙后。
技巧⑥「妈妈奶睡」
【孩子入睡困难有哪些原因宝宝总是睡不好觉怎么办】这个方法是妈妈们常用的方法，用得好，可以起到很好的安抚宝宝入睡的效果，如果用得不当，便会成为一个负担，因为很多宝宝会因为奶睡原因，半夜不停地要夜奶，这导致了很多妈妈睡不好，宝宝也睡不安稳，不同程度影响了妈妈的情绪和健康问题。因此，导致了乳腺炎的发生几率，宝宝也养成了不良的习惯。建议多用哼唱摇篮曲、轻拍的方法来哄宝宝入睡，也可以试试让宝宝安静地自主入睡。总之，方法有很多，都可以试一试，适合的就是最好的。

孩子入睡困难有哪些原因 宝宝总是睡不好觉怎么办( 二 )

孩子入睡困难有哪些原因宝宝总是睡不好觉怎么办( 二 )