奶水稀是什么原因? 月子里奶水稀是什么原因


奶水稀是什么原因? 月子里奶水稀是什么原因

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母乳喂养是一种科学的喂养方式,而且母乳不仅相对来说更加安全,里面的营养要比奶粉更加丰富一些 。但是因为身体方面的原因,每一名妈妈的乳汁都有可能不同,有的妈妈奶水是比较干的,有的妈妈奶水则比较稀,似乎没有奶在里面,就好像水一般 。那么奶水稀是什么原因?
奶水为何会稀
奶水分为前奶、后奶两种 。一般情况下,妈妈在哺乳时前几分钟分泌出的奶水,里面的水分占较大比例,看起来比较清澈,这就是前奶 。之后分泌的奶水就是后奶了,里面的营养物质较多,浓度大,颜色是白色 。许多妈妈看到前奶就是以为奶水稀,如果不是这个原因,可能是因为以下问题造成此情况:
1.妈妈营养不良
奶水的质量主要取决于妈妈的营养状况 。因为奶水中的营养物质是由妈妈提供 。只有妈妈膳食状况好,奶水质量才有保证富含充足蛋白质 。相反如果妈妈在孕期和哺乳期营养补充不足或出现相对缺乏的状态,奶水中的营养成分也会减少,比如维生素,妈咪的奶水看起来会稀 。
2.油腻食物
无论妈妈营养状况如何,都不能吃过多油腻食物,因为此类食物可稀释奶水,使奶水变得稀澈 。
3.情绪影响
【奶水稀是什么原因? 月子里奶水稀是什么原因】 妈妈的情绪也会影响奶水的分泌 。如果妈妈多次或长时间出现不良情绪,不仅会影响自己的身体健康,也会阻碍到奶水中营养物质的合成,比如蛋白质、糖、脂肪等 。
4.疾病因素
有一些妈妈在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用药物,在药物作用下,妈妈分泌奶水的质量就受到影响 。
5.受季节影响
炎炎夏日,不少妈妈的奶水会自动变稀,以便使宝宝获得充足水分 。所以,宝宝若为母乳喂养,在夏季也不用额外喝水 。