转给身边爱喝饮料的TA 长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害

现在很多年轻人常常用饮料来解渴，味蕾得到了享受，但也给身体造成了很大的隐患。今天就来给大家讲一讲长期喝碳酸饮料会对身体有哪些危害，建议转给身边爱喝碳酸饮料的人看一看。

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第一点，增加患糖尿病的风险
大家都知道碳酸饮料中的糖分是非常高的，如果你在生活中细心留意就会发现，大部分的小胖孩都是爱喝碳酸饮料的。除了影响体型之外，长期饮用含糖量高的饮料也会增加患糖尿病的风险。

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第二点，骨质疏松
有研究表明，碳酸饮料中的高磷可能会造成人体中的钙磷比例失衡，从而导致钙的流失。长期下去，就会造成骨质疏松，骨折的几率也要比别人大。

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第三点，易得食道癌
食物进入胃部要通过食道，有一处括约肌，目的是不要让胃液回流到食道，但是碳酸饮料中的二氧化碳会让括约肌松弛，导致高酸性的胃液回流到食道中，长期刺激食道就增加了患食道癌的几率。

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【转给身边爱喝饮料的TA 长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害】而且，长期喝碳酸饮料还可能导致血液系统疾病，引起一系列并发症，包括可能影响精子质量，影响生育。所以建议大家要适当饮用，不要过量。

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