唾液|睡觉的时候，流口水是怎么回事儿？此3个原因你是否清楚！口腔

我相信有很多人，应该有这样一种经历，那就是当他们很累的时候，想躺在桌子上一会儿，醒来才发现桌子上有一滩唾液，是的！这个唾液不是别人故意做的，它是从自己嘴里出来的，那么人们也会担心一个问题，所以流口水真的很好吗？换句话说，这是身体的正常表现，还是因为什么不对劲？

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1.为什么会流口水
事实上，在正常的时候，我们的嘴总是会分泌唾液，但是这些唾液会被我们自己吞咽，所以他们无法感觉到，为什么会有这么多唾液。此外，因为在睡眠中，嘴巴还会分泌一些唾液，但是此时人们处于深度睡眠状态，所以一般不会清醒，仍然会吞咽过多的唾液。因此，此时，我们的口腔唾液不受大脑的控制，如果它们已经很睡眠，但也没有能量控制，所以会出现流涕现象。

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2.流口水不是病
许多人认为流口水是一种疾病，说明他们的口腔有问题。事实上，认为我们的嘴必须时刻保持湿润，这样就不会有干燥状态，这是错误的。然而，由于睡眠时神经仍然处于活跃状态，唾液仍会分泌，因此随着唾液的增加，口腔可能无法很好地控制这些过剩的唾液，因此唾液会溢出。此外，许多人认为，睡眠时唾液会增加，这是非常自然的现象，所以没有病态。

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3.如何纠正这样的现象
【唾液|睡觉的时候，流口水是怎么回事儿？此3个原因你是否清楚！】一般说来，如果一个人不是很困，基本上不会有流口水的问题，所以建议我们不要总是牺牲平时的睡眠时间，而应注意疲劳时多休息，这样才能很好地避免这些问题，此外，由于流口水不是太消极，建议每个人在睡觉前避免喝太多水，这样也可以减少更多的唾液流出。