下雨天气孩子呆在家里无聊吃饭胃口，多吃家常菜，鲜香开胃时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入八月下旬，立秋也快过去一个月时间了，入秋后，气温在逐渐下降，昼夜温差较大，这个时候孩子要注意保暖，换季时抵抗力差得孩子会比较容易感冒，秋高气爽的季节，也是减肥的黄金时期，又减肥计划的孩子可以提上日程，行动起来了，趁着秋游还没有到来之前，让我们一起少吃多运动，管住嘴迈开腿的行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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【下雨天气孩子呆在家里无聊吃饭胃口，多吃家常菜，鲜香开胃】牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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时间在慢慢流逝，唯有一颗减肥的心始终如一，抓住秋季减肥的黄金时期，孩子们抓紧时间向小蛮腰大长腿努力吧！