处暑节气的天气阴晴不定孩子吃饭没胃口，多吃家常菜，鲜香开胃 8月已经进入了下旬

8月已经进入了下旬，今天也是8月的第二个节气处暑！三伏刚刚结束，秋老虎来了，处暑前后，开始降温降雨，都是平均28度的好天气！暑假也进入了尾声，孩子们开学倒计时10天，处暑后早晚开始变凉，每天上学的孩子一定要多穿外套，注意保暖！8月是孩子生长发育的黄金季，不冷不热心情好胃口好，想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热，真是令人惬意的好季节，三伏减肥失败的孩子们，处暑节气一起暴瘦20斤吧！
今天介绍的这道家常菜就是番茄炒鸡蛋，不仅营养美味孩子爱吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力

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番茄是非常美味的食物，经常吃番茄对身体健康是非常有利的，酸甜可口，可以有效增进食欲，如果孩子食欲不振不想吃饭，可以做番茄炒蛋给他吃。

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【处暑节气的天气阴晴不定孩子吃饭没胃口，多吃家常菜，鲜香开胃】番茄红素不仅可以利尿，还能有效抑制细菌的生长，是极好的抗氧化剂，清除人体中有害自由基，帮助预防癌症，抗癌效果显著。还能有效预防衰老，帮助美白滋养肌肤，淡化色斑和皱纹，让女性更显年轻活力。

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鸡蛋对神经系统和身体发育都是非常有帮助的，能有效提高孩子的记忆力，还在不仅长得更高而且变得更加聪明。鸡蛋中含有的蛋白质能有效修复受损的肝脏细胞，促进肝细胞再生，还能有效增强人体免疫力，暖身暖胃，预防疾病抵御寒冷。

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处暑前后终于告别了30度的高温，孩子们的心情也随之变好了！秋高气爽，天高云淡，真是秋游的好日子，带上我们一起做的美食，来一场说走就走的秋游吧！