孩子要长高应该避开的那些坑！如果给

如果给你10厘米，你想加在身上哪里呢？
结果是
【孩子要长高应该避开的那些坑！】无论男女，绝大部分都选择了身高！
只能说身材高挑是所有人的梦想！

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家长们都不希望自己的孩子长大后
“低人一等”
现在无论求职还是求偶，
“择高而入”
的现象时有发生，
社会对于身高的要求也在潜移默化的提升。
相信很多家长也深有体会。

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根据数据显示，我国儿童生长迟缓大约有3%的发生率，全国有高达700万左右4-15岁的矮身材儿童。
由于身材矮小，长期坐在班级第一排，大部分儿童都有过被嘲笑、欺负的经历，这些孩子很容易产生自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，这对孩子的成长十分不利，所以现在大部分的家长都对孩子的生长发育十分重视。

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家长重视肯定是好事，
但是，
方法不科学的话可能情况更糟！

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生长发育中的误区
默默等待
孩子早长晚长都一样，反正早晚要长，抱着等等看的心态，谁知这一等就错过了时机导致孩子一辈子要“低人一头” 。
乱补营养
害怕孩子长不高，每天给孩子吃大量的增高药、营养品、钙片等。结果就是白白花了钱，却把孩子吃成了一个技能紊乱的小胖子，从而导致骨骼线提前愈合，提前抵达最终身高，比同龄人少了几年的生长时间。
不当运动
听说运动能促进生长，于是变着花样的让孩子运动，总是在不适合的年纪选了不适合的运动，最终却耽误了孩子的生长黄金期，收效甚微。
睡眠时间
小孩子都贪玩，看到大人们都还没睡总想再玩会，如果家长放任不管的话，可能会导致错过了生长激素分泌的最佳时机。
这些坑你踩了吗？
生长发育不要凭感觉，要讲科学
很多家长其实对孩子的身高并没有什么概念，只是凭感觉或者跟别人家的孩子对比来判断高了还是矮了。这种做法很容易耽误了孩子的生长发育。
首先要了解的就是矮小的标准：

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矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或每年生长速度低于5厘米者。
下列情况属于矮小症高风险性：
①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年
②3岁到青春期小于5厘米/年
③青春期小于6厘米/年
有以上情况的孩子，就需要进行评估与检查了，千万不要靠家长自己的感觉来为判断孩子的情况，那样很容易掉进前文说的那些坑里，钱浪费了都是小事，最关键的是耽误了或错过了孩子最佳的生长时机，导致遗憾终生。
广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！