钧钧妈育儿|新手宝妈注意啦，宝宝喝水也有有讲究的哦~ 今天钧妈想跟宝妈们分享一下

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今天钧妈想跟宝妈们分享一下关于宝宝喝水的问题，之前就有粉丝问过这个问题，今天就带宝妈们一起来看看宝宝喝水有哪些注意事项。
水在人体内的作用相当重要，可以帮助运送体内养分、参与细胞的代谢反应、维持血压稳定、调节体温以及移除体内废物等。那么?给宝宝喂水注意什么?
# 饭前不要给宝宝喝水
饭前给宝宝喝水会稀释胃液，不利于食物消化，而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时，让宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。
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# 睡前不要给孩子喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遗尿。
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# 教育孩子养成良好的喝水习惯
喝水不要过快，不要一下子喝得过多，否则不利于吸收，还会造成急性胃扩张，出现上腹部不适症状。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃肠道传染病。
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# 不给孩子喝反复烧开的水
反复烧开会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质，时间长久之后会亚硝酸盐中毒！
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# 不给孩子喝空气中久置的水
水在空气中久置后，不但会失去原有的生物活性，还会由于跟空气接触滋生一些微生物细菌，对宝宝身体有害无益。
经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，有利于新陈代谢。所以如果刚稍的水很热可以冷却后再给孩子喝。
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钧妈温馨提示
其实，喝水对宝宝有很多好处，比如减少感冒发热的机率，增加身体抵抗力，防止因缺水而引发的上火、口干舌燥，但是宝妈们要学会如何孩子喝水以及有哪些注意事项等等，有任何问题都可以咨询钧钧妈育儿团队哦?！
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