孩子腿部有这种特征，可能是“大长腿”的预兆，娃的身高有望了( 二 )

喜欢锻炼的男孩子也比经常宅在家的男孩长得高，各种体育锻炼对身体非常有益，不仅能帮助孩子长高还能预防疾病。
所以家长要在孩子还小的时候就关注孩子的体能锻炼，经常带孩子出去做一些简单的运动，像跑步、摸高、跳绳之类的。

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▲良好的生活习惯，是孩子长高的基础
生活习惯对孩子的影响非常大，糟糕的睡眠会影响孩子的身心健康，影响大脑的反应能力，有了充足的睡眠第二天才有旺盛的精力。而且孩子在睡眠的过程中也会长身体，所以好的睡眠质量对孩子至关重要。
作为父母要保证孩子有好的睡眠，给孩子制造睡眠的氛围。孩子睡眠的时候要把房间的温度调到适宜，别让孩子太热或太冷。尽量拉上窗帘让房间的光线变暗，孩子会睡得更安稳。
最后，孩子能不能长高通过腿部的一些特征是可以看出来的，在孩子成长过程中父母要注意观察。除了遗传因素外，生活环境也有举足轻重的作用，父母要给孩子提供良好的发育条件。