孕妇|孕妇睡觉翻身有讲究, 告诉你如何睡觉有助于胎儿发育宝宝

孕期最痛苦的事情是什么？相信很多孕妈的回答都是睡觉。怀孕后，肚子里多了一个小家伙，准妈妈睡觉也开始变得不踏实，尤其是晚上睡觉再也不敢随便翻身了，特别到了孕中晚期，准妈妈晚上睡觉总是小心翼翼的，连翻个身都要考虑再三，生怕吵醒或脐带缠绕住正在熟睡的宝宝。

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我的一个闺蜜就是这样，按她的话说，自己怀孕之后睡觉本来就不太老实，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，搞得她只能快点转过来，这样来回折腾，实在太难受了。

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妈妈翻身时，胎宝宝也会跟着翻身或者被吵醒吗？这种担心大可不必有，因为妈妈翻身时，胎宝宝只能感觉到微微的摇晃，这种摇晃会让宝宝睡的更香甜，并不会让宝宝也翻身的。那么睡觉导致胎儿脐带绕颈的原因是什么呢？虽然胎宝宝有羊水的保护，但不表示孕妈就可以不注意了。孕期肚子比较明显以后，准妈妈睡觉时还是要注意不要经常右侧卧和平躺着睡觉，这样会给胎宝宝压迫感，促使他动来动去，这样是很容易造成脐带绕颈的。

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因为子宫里还有脐带的存在，正常的翻身不会对婴儿造成什么影响，但翻身还是不要太频繁了，以免出现不必要的麻烦。绕颈最怕的就是宝宝缺氧，所以平时妈妈要注意多走走路，每天按时数胎动，按时去医院复查。