此外，主题类绘本也能来帮忙。
今年九月甜甜即将去幼儿园了，为了缓解她的焦虑，我给她买了幼儿园相关的一系列绘本，如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《魔法亲亲》、《我不要上幼儿园》等等。
让她通过阅读的方式提前做好心理建设，了解与接受“上幼儿园”是怎么一回事。

文章图片
3. 稳定情绪，从家长自身做起
其实很多时候，不止是孩子，我们大人也会有焦虑之情，并会将这种情绪传递给孩子，让他们更加焦虑。
记得产假结束即将重返职场前，我曾经焦虑不已。
担心家人照顾不好甜甜、生怕我离开之后小家伙哭闹不止、也怀疑自己的身心状态没有调整到位。
最后的结果是，我回奶了。不仅丝毫改变不了事情的发展，还影响了随后好几天孩子的口粮，得不偿失。
因此，一个情绪稳定的妈妈是多么重要。
内心温和、坚定、从容、冷静。这是一股强大的能量，能化作孩子最坚强的后盾，对调节孩子的心态起到积极的作用。
“别担心，妈妈在呢”，还有什么比这句话更安心的呢?
随着孩子长大，分离焦虑会逐渐消失。但是你可曾想过，成长不可逆，如此亲密无间的时光，其实真的只有那么短短几年。
因此，无论你是正享受着宝宝的依赖，还是被他的霸占折腾得苦不堪言，都好好珍惜吧。
因为，这都是专属于你跟孩子独一无二的宝贵回忆;因为，这样的日子一去不复返。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 孟绪安结局|《流光之城》孟绪安结局是什么 冯世真和孟绪安有感情线吗