孕晚期|孕晚期肚子硬硬的是正常的吗孕晚期肚子硬是怀男孩还是女孩生男生女|肚子发硬

【孕晚期|孕晚期肚子硬硬的是正常的吗孕晚期肚子硬是怀男孩还是女孩】孕晚期肚子发硬是比较正常的现象，大多数情况是由于假性宫缩的原因，有关于孕晚期肚子发硬有认为是女孩的说法，其实是不正常的，那么，孕晚期肚子硬硬的是正常的吗？下面小编就来说说。

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孕晚期肚子发硬是正常的吗
其实怀孕期间，这种肚子硬邦邦紧绷的现象是很常见的。尤其是孕晚期，有数据统计，大约有86%的孕妈会出现这种情况，大多都是正常的。
孕晚期孕妈肚子发硬往往是假性宫缩导致的。怀孕28周后，孕妈肚子时不时的会发生假性宫缩，肚子轻微的发胀、发紧、发硬，大多是没有规律的，时间间隔比较长，持续时间短，一般没有疼痛感，或者只有一点点疼痛，不会导致胎儿分娩。随着孕期增加，假性宫缩的情况会越来越频繁，只要不伴随疼痛，没有规律那就不用担心。

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孕晚期肚子硬怀的是女孩吗
在民间流传着这样的说法，说在孕晚期肚子发硬的话，怀的就是女孩。
因为孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，随着胎儿的发育，孕妇子宫的空间在不断减少。如果胎儿的活动幅度比较大的话，是很容易碰到孕妇的肚皮的。
而民间说女孩都是和妈妈面对面抱着的，也就是胎儿的屁股对着孕妇的肚子，所以说这种情况怀的是女孩。
虽然听着有道理，但其实这样的说法真不能信，孕妇不要被误导了。

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宫缩时有哪些注意事项
1.注意休息
有的孕妈喜欢做运动，这样不仅有利于增强自己的体质，还有助于顺产，但是孕期不建议孕妈长时间运动或者做太过剧烈的运动，这样都可能会引起宫缩。如果孕妈在运动时出现了宫缩的情况一定要立即停下来，最好躺着休息一会儿，这样能够缓解宫缩的情况。到了孕晚期，妈妈的肚子逐渐变大，宫缩会更加频繁，平时更要多休息，尤其是要保证夜里的睡眠时间，并且睡觉时妈妈要注意自己的衣着，棉纱材质的睡衣柔软透气，穿着更加舒适。
2.不要紧张
孕期身体稍微有些变化都会让孕妈分外紧张，但是在宫缩的时候如果孕妈心情太过紧张，让身体的肌肉也处于紧张的状态，会加剧宫缩的情况。所以当身体出现宫缩的时候，孕妈首先要调整呼吸，放松自己的心情，这样身体的肌肉才能得到放松，让宫缩得到缓解。
3.避免频繁抚摸孕肚
孕中晚期的时候，胎儿的胎动会变得比较频繁，所以孕妈在与胎儿交流的时候抚摸肚子一定要小心，如果孕妈频繁抚摸肚子可能会打扰到胎儿休息，让他胎动变得频繁，这样很容易引起宫缩。不过孕妈想要和胎儿交流也不是不可以，在抚摸肚子的时候动作一定要轻柔。
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