孩子吮手遭父母怒斥:严厉教育,带来的后果有多坏?你无法想象( 三 )
1??承认(Recognize)—父母向孩子承认:“我犯了一个错误!”
2??和好(Reconcile)—父母向孩子道歉:你可以原谅我吗?
3??解决(Resolve)—父母和孩子一起解决问题:让我们一起来解决问题 , 好不好?

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比如 , 晚上洗澡时间到了 , 可怎么哄孩子都不肯去 , 妈妈忍不住对孩子大吼道:“你到底去不去!”
孩子一下吓呆了 , 惊恐地看着妈妈 。 如果妈妈继续吼下去 , 接下来估计是孩子大哭 。
可以运用[3R原则]应对:
妈妈觉察到自己在向孩子发脾气 , 于是蹲下来和孩子平行对视说:“噢 , 宝贝 , 刚刚妈妈犯了一个错误 , 妈妈不应该对你那么大声说话 。 ”(这是“承认”自己)
然后抱住孩子 , 说:“我想让你早点洗澡 , 早点休息 。 可妈妈太心急了 , 对不起 , 你可以原谅妈妈吗?”(这是想“和好”)
当大人非常诚恳地道歉时 , 孩子们几乎都会说:“没关系 , 妈妈 。 ”
然后妈妈继续引导:“妈妈知道你现在还不想洗澡 , 让我们一起来想怎么解决吧?你可以把喜欢的小黄鸭带进去 , 让它陪着你洗澡 , 好不好?”(这是“解决”)
孩子很可能会说:“好呀 。 ”又或者说:“我不要带小黄鸭 , 我想带其他的玩具 。 ”但无论是哪一种回答 , 都会对洗澡这件事情起到积极作用 。
可能有人说 , 如果孩子还是拒绝呢?
那也没关系 , 我们可以继续引导他 , 让他参与进来 , 并鼓励他一起想办法解决 , 把决定权交给他 , 结果往往都是如你所愿的 。
孩子的伟大之处就在于 , 他们天生富有同情心和宽容心 , 并会在你表示尊重和理解时 , 竭尽全力配合你 。

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第三 , 父母要学会用同理心倾听
[同理心]的意思是:更加设身处地去倾听孩子的心声 , 更好地理解他们行为背后的目的 , 从而真正走进孩子的世界 。
它能让孩子充分感受到父母的理解和关爱 , 让孩子更愿意听取意见 , 并积极找出解决问题的方法 。
如何做到同理心倾听呢?心理学专家简.尼尔森的四步法可以给到我们帮助:
1??告诉孩子你的感受 。
2??表达对孩子的同情 。
3??表达对孩子感受的理解 。
4??让孩子关注于解决问题 。

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比如 , 孩子在家里玩耍 , 不小心把爸爸非常喜欢的一个杯子打碎了 。 这时候爸爸看到后 , 最好的方式是什么呢?
可以用同理心倾听方法 , 这样跟孩子讲:
爸爸:“宝贝 , 我挺难过的 , 因为我真的很喜欢这个杯子 。 ”(告诉孩子你的感受)
孩子可能会怕爸爸责备 , 不敢说话 , 又可能会愧疚地说:“爸爸 , 我不是故意的 。 ”
爸爸:“没关系 , 没有伤到人是最重要的 。 我会帮你收拾好 , 要注意这些玻璃渣 。 爸爸小时候也打碎过东西 , 打碎东西以后觉得很害怕 。 ”(表达对孩子的同情和对孩子感受的理解)
孩子感受到爸爸的宽容和理解后 , 这时候很可能会抬起头看着爸爸 。
爸爸:“但是我们从这件事学会了什么呢?”(引导孩子关注问题的解决)
这就是同理心法 , 没有严厉指责、羞辱和说教 , 是父母诚实地去面对孩子 , 说出自己的真实感受 , 同时表达对孩子感受的理解和同情 , 并引导孩子回到问题本身 , 启发孩子主动去思考解决问题 。 这可以根据情景调整步骤 , 灵活地引导 。
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