如何提高孩子的免疫力？如何提高孩子的免疫力？免疫

如何提高孩子的免疫力？

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免疫力，是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
1、免疫力有先天性和获得性2种。我们能做的，就是提高宝宝后天的免疫力。
2、免疫力强，就是指适当提高，让宝宝的免疫系统正常发挥作用，减少宝宝感染的机会和次数。
3、免疫力并不是越高越好。过于强大，宝宝反而会因“抵抗过度”致病。
4、宝宝经常生病不等于免疫力低下。小宝宝隔三差五发烧感冒，反而会让宝宝的免疫力因为受到刺激而增强。
如何提高免疫力：

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1、尽量母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增强宝宝的免疫力。
2、按时给宝宝进行接种疫苗。
3、宝宝吃辅食后，一定要养成良好的饮食习惯，不能挑食、偏食、厌食，以免微量元素缺乏，影响到免疫力。
4、要给宝宝养成良好的睡眠习惯。

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【如何提高孩子的免疫力？】5、不要让宝宝或家里过于干净，这样他们会没机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱。
6、还要让宝宝养成勤洗手、正确洗手的好习惯，但不要过度使用那些含抗菌成分的清洁用品。
7、让宝宝多出去运动运动，也能增强体质。
8、不要给宝宝吃所谓的保健品。