立秋后，孕妇“贴秋膘”别盲目，水果哪些多吃哪些少吃，也要选对( 二 ) 最近秋风习习

无花果不仅营养价值高，而且对肠胃有双向调节作用，便秘的孕妈可以吃，腹泻时也可以吃。

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▲孕妇要少吃的水果
这个季节，西瓜、葡萄和桃子也是卖得比较多的水果，这些水果孕妈就要适量吃。
①西瓜：虽然解暑，但容易吃的撑肚子，还利尿，因此要适量吃。
②葡萄：不少人觉得“孕妇多吃葡萄对胎儿眼睛好” ，所以刚好赶上葡萄上市，会每天大量吃葡萄，这是误区！
葡萄糖分高，吃多影响血糖水果，还会让体重增加过多，不建议多吃。
③桃子：粉嫩的大桃子看着就诱人，不过再好吃也不建议多吃，吃多会增加孕妈的燥热感，加重便秘，严重时还会让胎儿躁动不安。

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【立秋后，孕妇“贴秋膘”别盲目，水果哪些多吃哪些少吃，也要选对】以上就是入秋后，孕妇的饮食也要随着季节做出调整，水果适当吃，别吃的过量。