最后看腋窝，此处弧线下凹变平坦，就要小心。如果用手挤一下时，周围皮肤一下子跟着起来了就没有事;如果只是轻轻地挤而没有动或是有一点儿黏，就有必要去医院做进一步的检查。
摸，就是用左手摸右侧的乳房，用右手摸左侧的乳房，而且是伸出拇指、食指、中指平推平摸。摸的时候，要从乳房外侧开始，摸了外侧再摸乳房内侧和下方，之后摸腋窝，查看这些地方是否有小疙瘩，而且还要查看是否有乳液。另外，用“摸”的方法来进行乳房自检时，应该选择月经结束后的两三天的洗澡前和睡觉前，此时乳房最松软，摸起来易发现问题。
以上就是全部内容。

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