5、注意日常护理
每天用30-40度的温水洗脚，可以让血管膨胀、促进血液循环，也可以补充脚部皮肤流失的水分。可以让准爸爸帮准妈妈捏捏小腿和脚，每次20分钟左右，可以预防和消除水肿，缓解疲劳。

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以上就是有关孕妇如何区分水肿和肥胖，缓解孕期水肿的方法介绍，想了解更多信息请继续关注。

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