宝宝健脾第一名，营养是山药6倍，健脾又补钙，不愁宝宝不长个宝宝8个月以后就可以开始在辅

文章图片
宝宝8个月以后就可以开始在辅食里逐渐添加一些比如鱼、虾等富含优质蛋白的食物了。之后那些鸡肉、牛肉等也可以逐渐做成辅食给孩子补充和均衡营养，先从肉泥、肉松等开始给孩子逐渐适应肉的味道。
及时给孩子添加肉类辅食对宝宝的健康生长发育具有重要意义，所以还要注意不要迟迟不添加肉类辅食，或者用其他食物代替肉泥，也建议各位家长不要长时间地用同一种肉类给孩子做辅食，宝宝厌倦了就不爱吃饭了。

文章图片
宝宝快一岁了但是，各种辅食也可以开始逐渐添加到宝宝的日常饮食里面了，比如这个丸子类的辅食，宝宝已经吃腻了小米粥，所以今天厨工爸爸就用猪肉和小米为主要食材教各位宝妈一道营养美味的猪肉丸子，入口鲜香滑嫩。那就跟着下面的做法一起学习一下吧！

文章图片
跟着厨工爸爸做辅食
小米猪肉丸子
食材列表和月份
参考月龄：11M+
操作时间：35分钟
生粉：20克
小米：40克
猪里脊：30克
【宝宝健脾第一名，营养是山药6倍，健脾又补钙，不愁宝宝不长个】山药：70克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

文章图片
详细步骤分解

文章图片
先将小米提前一晚上浸泡好，其余食材也提前准备好。

文章图片
将新鲜的猪里脊切成薄片。
?猪里脊这个部位的肉质滑嫩，适合作为咀嚼能力还不成熟的宝宝的辅食。

文章图片
将猪肉薄片平铺在盘中，再在上面放上几片姜片取出香味。
?也可以给猪肉滴几滴柠檬汁去腥。

文章图片
山药先插上一根筷子，再握着筷子来削掉山药皮。

文章图片
接着把洗干净的山药切成薄片。

文章图片
将山药薄片倒进料理杯，再把腌制去腥后的猪肉也倒进去，打成细腻的肉泥。

文章图片
搅打好的肉泥倒进一个碗里备用，接着往碗里倒入20克的生粉，再加一勺香菇粉提鲜， 1岁以上的宝宝可以再加少量盐和低钠酱油调调味。

文章图片
挖一勺搅打好的肉泥放在手心，整理成一个丸子。

文章图片
盘子铺好吸饱水分的小米，再把肉丸子均匀地裹上一层小米，然后将小米肉丸子放在一个盘中备用。

文章图片
肉丸子水开上蒸锅，大火蒸20分钟即可。

文章图片
揭开锅就可以闻到肉丸子扑鼻而来的香味啦，吃一口就发现肉质滑嫩细腻，而且小米这样做，有肉有蔬菜，营养翻倍，再搭配健脾养胃还助消化的山药，孩子这顿吃得非常健康，觉得这道食谱有需要的话就给这篇文章点个赞和收藏吧！