秋天干燥阴冷孩子总是口干舌燥咳嗽不止，多吃滋补菜，滋阴润燥三伏天气还有两天就和我们说

三伏天气还有两天就和我们说再见了，温度也开始满满的下降。早晚温差太大，孩子要注意防范预防感冒。多吃一些暖身滋补的食物有利于增强体质，还能缓解孩子在20度低温的情况下怕冷的情况。秋天到来凉气慢慢的出现，炎热的温度慢慢的远离了我们。趁着这个机会孩子要抓紧时间减肥瘦身，不想再贴秋膘的同时还担心体重。就努力的减肥瘦身，拥有好身材，开心和家人吃喝的时候不用担心体重。

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今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水，下面就一起来看看吧!
【秋天干燥阴冷孩子总是口干舌燥咳嗽不止，多吃滋补菜，滋阴润燥】口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，阻止变胖。

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猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

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秋天的天气说变就变毫无预兆，孩子出门要注意保护身体。多吃强身的菜，多运动锻炼体质拥有好身材，让病痛远离孩子。