孕期10个月，每个月注意都不同，孕妈们提前了解，收藏了备用导读：对于孕妇来说

导读：对于孕妇来说，生活的方方面面都会影响到腹中的胎儿，因此孕妇必须注意生活的每一个小环节，耐心地做出反应，让怀孕期间的生活轻松愉快。为了在更好的状态下迎接新的生命，未来的父母必须在怀孕前做好细节的准备。

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怀孕妇女在怀孕期间，身体和精神都会发生很大的变化。怀孕这10个月该如何度过呢？
孕期1个月
刚发现你怀孕的时候，对妈妈来说，这是件非常开心和激动人心的事情，努力造人终于成功了。但是，因为怀孕会引起体内激素分泌的不平衡，这可能会使你对早孕产生恶心、呕吐等反应。尤其是早上刚起床的时候，如果闻到强烈的气味，呕吐就会发生。甚至出现四肢无力、发烧、怕冷等不适症状。

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医生的实用提示:
如果在怀孕早期出现呕吐怎么办？教你3招，缓解呕吐症状。
1、心理治疗：心情放松，这很重要，如果孕妇有很强的心理压力，对妊娠的反应会更严重；
2、运动疗法：做更多轻松的运动是有助于缓解的，如户外散步、做母亲健康运动等；
3、药物治疗：多加营养。通常可以吃B族维生素和维生素c 。
怀孕2个月
怀孕两个月期间，许多孕妇发现自己有n频、白d增多、腰酸f痛、r房刺痛的症状。分泌白d增多，正常分泌物为白色、稀薄，无异味。如发现分泌量大、y异常，必须请医生详细检查。

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孕期3个月
妇女怀孕三个月时容易尿频。这是因为子宫逐渐增大，开始压迫位于前方以及后方的膀胱和直肠，一旦膀胱容量减小，就会感到尿液排不干净的感觉。
医生的实用提示:
孕妈妈的尿频怎么办？缓解排尿频率的小方法。
1、平时减少站立；
2、可以使用靠垫适当把腿垫高；
3、坐着时，可以抬起下肢，使其与心脏平行；
4、静脉曲张趋势出现，或水肿较为明显，白天行走或站立时可穿弹性袜子；
除了上面提到的几种方法之外，孕妇通常不能b尿，这会导致膀g炎。此外，不应故意减少喝水的量，怀孕期间需要合理的补充水分。

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孕期4个月
平安度过孕前三个月，胎儿被认为是稳定的。这时，和亲朋好友可以宣布怀孕的好消息。孕妇晨吐等对早孕的反应也慢慢缓解，因此心情变得特别好。
但是在欢乐的最后，母亲会发现x部慢慢变大，换内衣的时候会发现以前合适的内衣穿不上，在某些情况下，还会穿更大码的才行。此外， r周开始变黑， r晕更清晰。有时还会再挤出一些r汁，就像刚刚分泌出来的初乳。

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医生的实用提示:
孕妇不能忽视乳汁溢出，要注意个人卫生！
1、经常用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦干。
2、自觉减少液体食品的摄入，如汤料、水、粥等，有效控制水分摄入，降低溢乳率。
3、在胸罩内可以垫上母r垫，这样可以很好地避免r汁向外渗透。
怀孕5个月
母亲腹部慢慢变大，尿频基本消失。这时，怀孕的母亲会发现，她们的体型已经发生了变化，这时就应该要及时地控制自己的体重了，不能超重，也不要认为她们胖了，以表明孩子吸收了更多的营养。