隔三差五孩子放假无聊想吃重口味，给孩子做香辣菜，辣过瘾吃的爽 8月转眼间已经到了中旬

8月转眼间已经到了中旬，立秋也已经半个月了，气温不但没有下降反而越来越高。每天都是30度的大晴天，孩子们恨不得天天都泡在水里降温，天气越来越热，孩子们的胃口也越来越差，每天都盼望下雨天降温下雨，对吃肉已经不感兴趣了！偶尔傍晚会有场大暴雨，但也不影响孩子们运动跑步减肥，三伏结束没能实现暴瘦20斤的愿望，接下来的8月秋天孩子们继续努力减肥，少吃油腻重口味食物，多运动多保暖，希望在月底拥有大长腿小蛮腰一起去秋游！
今天介绍的这道菜非常经典，相信很多人都会做，它就是麻婆豆腐。不仅鲜香爽滑，简单易学，而且非常便宜孩子也很爱吃!

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豆腐是生活中经常吃的食物，不仅鲜嫩爽滑，而且含有丰富的营养物质，孩子经常吃豆腐能有效促进大脑发育，帮助增长智力，提高记忆力。豆腐中还含有一定量的钙元素，能有效促进孩子的骨骼发育，帮助长高长壮实，提高身体素质，提高免疫力预防常见疾病的发生。

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豆腐中含有丰富的皂苷，这种物质可以有效清除人体中的自由基，能有效抗癌，抑制癌细胞的生长，抑制血小板聚集，起到非常好的抗血栓作用，有效保护和软化血管。女性更年期的时候，适当的吃点豆腐还能有效预防骨质疏松，对于乳腺癌也有很好的预防作用。

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【隔三差五孩子放假无聊想吃重口味，给孩子做香辣菜，辣过瘾吃的爽】8月是个秋高气爽的好天气，但是1周只有1天下雨，都不是孩子喜欢的好天气，孩子们只想拥有不冷不热的好天气，又能减肥又能去秋游，胃口食欲还很好，让我们一起期待吧！