孩子最容易积食的4个时间，别说妈妈们没注意过！医生反复强调积食发生在一岁半到五岁这个

积食发生在一岁半到五岁这个年龄阶段的偏多，一般积食都会引发恶、呕吐、腹泻、食欲不振、脸色萎黄甚至是发热咳嗽等症状，所以妈妈们一定注意观察孩子的情况，早发现早治疗，时间长了容易脾胃虚弱，脾胃虚弱呢就会造成个子矮小发育不良的情况。

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【孩子最容易积食的4个时间，别说妈妈们没注意过！医生反复强调】废话不多说接下来就来说一下最容易积食的4个时间，儿科医生反复提醒，别说妈妈们没有注意过！
感冒时
一般感冒的时候味觉和食欲都会下降，相应的孩子吃饭就少了，这时候有些家长就说多吃饭才能好得快，硬是往嘴里塞这样更容易积食，这时候就算吃也要吃一些易消化又不油腻的食物更好，特别是要多喝水。

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受到惊吓时
当孩子精神上受到刺激或者是受到惊吓的时候很容易造成消化不良，有时候也会拉肚子，这这时候妈妈们要学会安抚孩子，或者煮一些莲子桂圆水来安神助眠。

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咳嗽时
一般孩子咳嗽的时候胃里比较满，这个时候吃太多东西容易呕吐，脾胃消化的也比较慢，一般积食的时间长了胃里很容易产生胀气，也会引发炎症、发热、咳嗽。

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腹泻时
孩子拉肚子老不好，这时候家长肯定觉得营养跟不上就一直给孩子补充营养，这种做法不明智，应该及时搞清楚到底是哪些方面导致孩子腹泻，是积食吃得太多，还是吃了什么不干净的东西？

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下面进入正题，在这里给家长们介绍三种助消化健脾胃的中草药，医院钱都省了！
莲子
莲子的应用可是很广泛呢，什么银耳莲子汤、山药莲子粥等，莲子去芯更是能够清热去火，《医林纂要》也说：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热，对脾胃也好。

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蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，闻起来清香浓郁，早晨来一杯能够促进身体的新陈代谢，还含有多种维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等，人体很容易吸收，对小孩咳嗽也有帮助。

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山楂
更不用说了，能够健胃消食，很多家长孩子不好好吃饭，挑食就会给孩子吃这个，山楂搭配麦芽、鸡内金、莲子、山药、百合、茯苓、蜂蜜组成一个食疗方，可以助消化、健脾胃，缓解孩子积食的情况。