不建议过多食用调味品不代表食不知味。酸甜苦辣可以用天然的食物的味道给宝宝尝试，而非只能用调味品，如南瓜、红薯是甜甜的;海带、紫菜是咸咸的;香菜、小葱是香香的;生姜、胡椒是辣辣的。
而对于“辣味”这种刺激性的味道，更是不适合婴幼儿，轻易尝试辣味会影响宝宝味觉系统的健康，更有可能让宝宝因为害怕辣味而拒食。

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小时候没这么多讲究也活的好好的?
首先个体经验不能代表整体，你好好的，不代表全人类都好好的，而且你觉得你活的好好的，不代表真的好。
并不是说给小宝宝吃了食盐就一定会对健康造成立竿见影的危害，有时不良的后果可能是数十年甚至几十年之后才会显现。
即使孩子日后得了高血压等，你也不会联想到是因为给孩子早早加了盐、早早跟着家人吃重口味餐食等所增加的高血压患病风险。
况且即使你真的觉得早吃盐没什么坏处，也不代表有必要。正确的观点在没有被传播前所做的错事，可以说是不知者无畏;但既然已经知晓了危害后，还固执己见的话，就不合适了。现在既然有了更好的选择，为什么不给孩子最好的呢?

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