如何做好儿童口腔卫生保健?


今年9月20日是第22个全国爱牙日,其活动主题是:“窝沟封闭,保护牙齿 。”卫生部办公厅发出通知,指出此次活动旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康 。
在我们日常生活中,很多人却忽视儿童口腔卫生保健,认为小孩的牙齿看不看无关紧要,早晚都要换牙,不行就拔掉,结果很多儿童口腔健康不容乐观,有的出现龋洞,有的饱受牙痛之苦,有的牙齿过早脱落,殊不知这不但给患儿造成身心痛苦,还影响恒牙的萌出,甚至影响颜面、颌骨的生长发育 。我们如何才能做好儿童口腔卫生保健呢?笔者认为主要有以下几点 。
1.家长不要用嘴喂孩子食物,亲吻孩子,不要咬碎食物喂养孩子,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径 。
2.从小教育孩子培养良好的口腔卫生习惯,让孩子刷好牙齿,每餐饭后刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖 。掌握正确的刷牙方法,一般采用竖刷法,选用儿童牙刷和低浓度含氟牙膏,刷后注意漱口,以免孩子误吞 。
3.合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果的摄入,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理 。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口,能减少龋病的发生 。
4.给适龄儿童做窝沟封闭,3~4岁可封闭乳磨牙;6~7岁可封闭第一恒磨牙;11~13岁可封闭第二恒磨牙 。
5.定期进行口腔检查,一般每年检查口腔1~2次,有牙病及时治疗,如龋齿、多生牙、乳牙滞留要及时治疗,发现“地包天”要及时矫正,一般乳牙最佳矫治时间为3~5岁,以免造成严重后果 。
总之,在儿童口腔卫生保健中,家长起着至关重要的作用,一定要消除错误的思想和观念 。教育孩子从小培养良好的口腔卫生习惯,定期到正规医院检查口腔情况,让孩子健康成长 。
【如何做好儿童口腔卫生保健?】□ 贺振永 河南省滑县人民医院