5、引发胃肠道疾病
在我们进入睡眠后肠胃的蠕动速度就会降低，经过一晚上的慢速蠕动，可以让肠胃得到休息，从而保护胃部健康。如果长期失眠，或者是熬夜太久的话胃肠道就会一直处于高强度的工作中，无法好好休息，而且晚餐距离早餐的时间比较长，这样胃可能半夜就没有食物供给了，大量的胃酸也会对胃造成伤害。
【长期失眠|长期失眠容易抑郁吗 失眠和抑郁有什么关系】以上就是有关长期失眠容易抑郁吗，失眠和抑郁有什么关系的介绍，想了解更多信息请继续关注。

• 喜欢说这3句话的爸爸，容易把娃“养废”，愿你一句都没说过
• 同事|这种“中国式哄睡”容易伤害孩子的大脑，家长别害了娃还不自知
• 塞牙|吃食物为什么总是容易塞牙 吃完东西就塞牙剔不出来怎么办
• 宝宝|孕期这三个行为，容易让胎记找上宝宝，准妈妈需尽量避开
• 漱口水|漱口水能长期使用吗 用完漱口水后需要用清水再漱口吗
• 早孕|胎盘低也得过了这时间，早孕别乱定义，不然容易吃亏
• 孩子抵抗力下降春节前很容易感冒，多吃3种祥云果，寓意身心同康
• 孩子|从孩子的睡姿就能看出他是什么性格，如果长期是第4种会影响健康
• 小朋友|几类小孩上幼儿园容易被欺负，父母需重点观察，有此表现就要警惕
• 生宝宝脸上为何会长胎记？孕期要避开这4种行为，否则娃容易自卑