适合宝宝的睡姿有哪些？前段时间#萌娃睡姿大赏#上了微

前段时间#萌娃睡姿大赏#上了微博热搜，孩子们各种各样的奇葩睡姿让人捧腹大笑。
但是笑归笑，当孩子出现以下睡姿时，家长还是要留意。

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图源：宝宝呵护团队制作
1孩子这些睡姿，家长要纠正
◆趴着睡
趴睡会降低孩子对呼吸道阻塞的反应灵敏度。
美国儿科学会建议1岁以下的婴儿不要趴着睡，尤其对半岁以内的婴儿来说，他们还没有翻身和抬头能力。
当孩子出现呼吸困难、窒息的情况，如果此时孩子正在趴睡， TA自己很难清醒过来，家长再无法及时发现的话，就很有可能窒息或者猝死。
而且趴睡会降低宝宝的供氧量，增加窒息风险。
趴着睡时，孩子的口鼻很容易被床单、枕头堵住，引起呼吸不畅，再加上一岁以下的宝宝发育不完全，移动头部没那么灵活，就很容易猝死。

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◆侧着睡
孩子侧睡时，就很容易从侧睡变为趴着的姿势，但是又很难转回到侧卧或者平躺的姿势。
因此相比仰睡，侧睡也会增加婴儿猝死综合征的几率。

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◆枕着胳膊睡
宝宝枕着胳膊睡时间长了可能会引起麻木酸痛，出现越睡越困的现象，甚至引起脊柱发育的问题。

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◆抱着毛绒玩具睡
宝宝睡觉时，周围最好不要放任何小物件、毛绒玩具等有安全隐患的物品。
孩子抱着毛绒玩具睡觉，鼻子很容易被毛絮堵住造成宝宝呼吸苦难，严重时还会造成窒息。

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既然这几种睡姿都不适合宝宝，那适合宝宝的睡姿到底是啥？
2最适合宝宝的睡姿是啥
仰睡。

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对于1岁以内的宝宝来说，美国儿科学会推荐的睡姿只有一种，那就是仰睡。
宝宝仰睡时，气道不容易梗阻，呼吸空间也大，不容易出现窒息的情况。
但宝宝仰睡比较容易醒，非常容易触发惊跳反射，造成落地醒、夜醒频繁、睡眠时间短等现象。
所以3个月以内的宝宝，可以通过科学的襁褓包裹，模拟和延续母体子宫环境，维持宝宝的睡眠，可以通过睡袋来促进宝宝睡眠。

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但是宝宝一岁以后就不要过多的干预睡姿了。
宝宝一岁以后基本上已经会翻身、抬头了，感觉不舒服的时候会自己翻身换姿势，所以家长们不用太担心。
让宝宝选择自己喜欢的睡姿就可以，但是也一定要看管好不要疏忽，防止宝宝的翻滚能力过强，发生意外。

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宝宝的睡姿很可爱，家长们在“欣赏”之余，也不要忘了其中潜藏的风险。
1岁以前，当宝宝出现不良睡姿时要注意纠正，一岁以后孩子有自主翻身的能力时，在没有危险的前提下，就不用过多干涉了。
最后希望我们的宝宝都能睡个好觉！