5、不要在饭桌上放满山珍海味，然后告诉孩子他只能吃蔬菜，很多看起来很诱人的菜，他却不能吃，你让人家小小的心灵如何承受地了，而且那里有禁忌，那里就有诱惑和反抗。
6、不要边看电视边吃，一家人安安静静一起开心吃饭氛围很重要，不要轻易在饭桌上批评孩子，容易消化不良。
7、不要给孩子贴标签，有些父母非常肯定地说：我的孩子就是不吃蔬菜，只爱吃肉，你都这样下定论了，孩子只可能这样。

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孩子很多问题，源自我们自己内心的焦虑，投射到孩子身上，孩子只是导火线，所以一看到孩子一顿不吃，就很紧张，孩子就成为我们情绪的垃圾场，就出现各种问题。
带娃的路上，没有遇到各种困难，那是不可能的;有困难就是常态，我们能做的就是，用我们的智慧，去化解各种困难。
现代妈妈既要有孙悟空72变，不怕各种妖魔鬼怪，又有唐僧的坚定信念(唠叨就免去)，又要有沙和尚稳定的情绪(妈妈不要太吃苦耐劳，多让孩子干活)，还要应付可能如猪八戒一样的爸爸，才能一路西行，取到真经。

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