今天暴雨孩子没运动孩子身体变瘦弱，多吃补钙菜，滋补高钙身体壮立秋过后

立秋过后，时间飞逝转眼间三伏也快要结束了。孩子们终于可以摆脱那炎热的酷暑，去拥抱那清凉的秋季。三伏天气最后几天的秋老虎孩子要注意，出门多注意防晒保养好皮肤。多吃一些美容养颜的菜有利于紫外线对皮肤的直接伤害。趁着高温快要结束，晚上早晚凉孩子可以出去多锻炼自己的身体有利于强健体质。还能起到减肥瘦身的效果让自己变得更加的苗条。

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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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【今天暴雨孩子没运动孩子身体变瘦弱，多吃补钙菜，滋补高钙身体壮】在三伏天气最后的几天里孩子一定不能掉以轻心，多注意高温炎热。多吃一些水果有利于解暑降温，拥有健康身体。晚上多运动还有利于养生减肥！