体检单|“喂食困难”成为很多父母的焦虑！学会这几个妙招，宝宝乖乖吃饭

昨天刷朋友圈，看到一个同学晒出了三岁儿子的体检单，写着：21世纪的今天，居然还有营养不良的儿童。儿子啊，好好吃个饭，有那么困难吗？
身为两个孩子的妈妈，我从屏幕里都能感受到这位妈妈的焦虑，烦恼。在经济发达的今天，食物对大部分家庭来说，都已不成问题，反而是“喂食困难”成为父母的焦虑、烦恼。
【体检单|“喂食困难”成为很多父母的焦虑！学会这几个妙招，宝宝乖乖吃饭】

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经常听到一些父母跟我说，我家孩子总是不爱吃饭怎么办？我家孩子太挑食了怎么办？我家孩饭量太少了怎么办？
为此，我也查阅了相关的资料，据统计数据显示，约有40%~ 60%的家庭的孩子有挑食、吃太少或各式各样的喂食困难。
面对孩子的喂食困难，一些年轻父母常以强迫喂食的方式试图改善问题，从而造成紧张与对立。很多老人们则采放任态度，让孩子自己挑选食物，导致营养不均衡或生长迟滞。

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那么，是什么原因造成孩子喂食困难呢？
一般来说，孩子喂食困难是有三大因素造成的。
这三个因素相互影响，如何解决孩子喂食困难问题？我认为必须三者同时去深究，找出问题根源，从而解决问题。

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一般喂食困难分为五种情况，针对每种情况，又是如何去解决改善的呢？不用担心，小书虫妈妈针对每种情况都详细列出照顾方法。下面带大家来看看每种情况和解决方法。
一.父母过度担心
家中有\\\"慢熟型”孩子，这类孩子虽然体型较瘦小，但经校正父母身高的平均值后，整体成长是符合标准的，所有的疑虑都来自父母亲过度的期待与要求。如果继续强迫孩子进食，不但会破坏亲子关系，还会让孩子转变为第三种“畏惧进食”的行为。

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父母可以比对儿童生长曲线，了解孩子的生长趋势。也可以向问家里的老人，爸爸妈妈本身是否小时候也属于“慢熟型”的儿童。如果也是，就可以缓和对孩子慢熟的焦虑。
父母要知道的是，一岁以下的宝宝可以长得很快，但是到了一岁以上，有时候一年只会增加两公斤左右，甚至三四个月体重都没有增加，这些都是正常的现象，不需要担心。
孩子已经吃饱的情况下，家长若强迫喂食，只会让孩子产生进食恐惧症。他们会以哭闹、可背、嘴巴紧闭等行为来抗拒进食，让亲子喂食关系更为恶化。这种情况，就是属于我们常说的：有一种饿，叫妈妈觉得你饿。

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我们楼下邻居琳琳的女儿出生后时跟大多数孩子的体重差不多，但一岁后生长便慢下来了，眼看着别人家的宝宝是越长越胖，越长越壮，而自己的女儿却不见怎么长，心急啊！
琳琳为了孩子能长得快一些，一天变换着各种辅食让孩子吃，但孩子吃几口后各种抗拒。有人提议琳琳带孩子到医院检查一下是不是缺什么元素，导致孩子生长缓慢。后来她带了孩子去做检查，结果是：在正常的儿童生长曲线内，不缺任何元素，只是孩子随爸爸，也是慢熟型。

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二：孩子胃口小，却活泼好动
这是1~5岁孩子喂食困难最常见的状况。这类孩子的特征是：吃东西不专心，容易被其他事物吸引，吃一两口饭就跑走，家长每次喂食都要连哄带骗，到处追着跑。家长处理的方法不管是放任的态度，或者是强迫孩子进食，结果都不好。