孕妇|孕妇入冬就手脚冰凉怎么办孕妇手脚冰冷解决方法( 二 ) 解决方法|手脚冰凉

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中成药
孕妇可以在医生的指导下服用中成药来调理手脚冰凉的症状。可选择的中成药有生姜、人参、党参、丹参、当归、鸡血藤、女贞子、旱莲草、阿胶等。正确服用这些药材能有助于调整气血、促进血液循环，改善孕妇手脚冰凉的现象。
如果有时间，孕妇亦可采“热水足浴”，很快就能让全身暖和。好孕妈妈建议，平日可适度让双脚泡泡“药浴”，帮助温养益气，而方法如下：
① 准备约2,000～3,000毫升的滚水。
② 将适量、具温养效果的药材(如：川芎、党参、桂枝、麦门冬、丹参等等)，放入滚水中，浸泡一段时间。
③ 等上述热水温度降至40～45℃，孕妇双脚再慢慢浸泡其中。
④ 建议一星期可泡3次，一次10～15分钟即可。若药浴过程中，孕妇身体大量出汗，应立即擦干，以防着凉。
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