1、家庭圆桌
当然 ， 也并非让大家吃饭的时候讲个不停 ， 而是互相分享一下今天发生的事情 ， 让所有的家庭成员知道每个人都经历了些什么 。 孩子在餐前跟家人在沙发上回忆的今天的事情在餐桌上就可以尽量靠自己单独陈述了 。 如果孩子说不上来家长可以轻声提醒 。
这样一来 ， 孩子可以充分接受到家人聊天使用的语言刺激 ， 对家人常使用的一些句子产生印象 ， 特别是有夹带情感的一些用语 ， 孩子也能慢慢了解到家长的一天 ， 渐渐习得不同角度体验的认知 。 更别提这样能帮助孩子养成每天回顾自己一天发生的事情这样的习惯 ， 提供给孩子更多同龄人交谈互动的素材 。
另外 ， 家长也可以及时了解孩子的状态 ， 并给予帮助 ， 让孩子知道父母永远是他最坚强的后盾 。 需要注意的是 ， 吃饭的时候不要批评孩子 ， 餐桌上的批评会影响孩子的食欲和消化 。
七、陪孩子玩耍
一般家庭吃过晚饭后 ， 爸爸或者妈妈去打扫卫生 ， 另外一个人陪着孩子玩耍 ， 这个玩耍的过程是十分重要的 。 家长可以事先安排好双方都能享受的小游戏 ， 跟孩子充分地互动 。
1、一起看电视、玩ipad
很多孩子都喜欢饭后玩会iPad或者看会儿电视 ， 这是家长和孩子建立链接的最佳时刻 。 一方面家长可以很好的了解孩子的兴趣 ， 他喜欢的角色或者故事 ， 以及能够逗笑孩子的内容是什么 。 另一方面 ， 家长也可以跟孩子一起玩iPad或者看电视 ， 一起笑闹 ， 建立更好的亲子连结 ， 为家庭干预做好基础铺垫 。
2、一起散步
有时候工作日吃得比较早或者周末的晚餐后 ， 也可以和孩子到楼下走一圈 ， 吹吹风 。 不仅增加了亲子的感情 ， 还能锻炼孩子的腿脚 ， 劳逸结合还能使训练效率更高 ， 这项活动特别合适平时能量充沛总是跑来跑去的孩子 。

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八、晚上睡觉前
充实的一天即将结束 ， 家长需要做好孩子收整和入睡的准备 。 很多家长这个时候已经很疲倦了 ， 只想把孩子送上床 。 不过十分钟的互动时间还是非常必要的 。
1、明日行程熟悉
家长事先做好的第二天的视觉行程就可以在这个时候跟孩子讲解了！让孩子对第二天的活动产生期待 ， 也能更有起床动力呢 。 还有一些小的细节要提醒孩子 ， 比如提前想好明天穿的衣服 ， 整理好明天要用的物品 ， 让孩子自己动手 ， 长期坚持下去受益匪浅 。
2、睡前故事
家长可以在睡前跟孩子讲点小故事 ， 有意识地培养孩子阅读的习惯和睡眠的状态 。 故事不要选择涉及打斗场景、暴力之类的 ， 因为可能会让孩子过于兴奋而难以入睡 。 最好设计一下故事的内容 ， 可以有孩子喜欢的元素 ， 融入一些想要孩子了解的场景规则 ， 在潜移默化中让孩子了解场景的内容 。
等孩子入睡后 ， 帮孩子盖好被子 ， 这段时间就属于你自己了 。 看小说 ， 刷视频都可以 ， 但是不要长期熬夜哦 。

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教育孩子从来就不是每天无时无刻地陪在身边 ， 那样会让他对父母形成依赖 ， 永远也长不大；也不是对孩子不管不问 ， 三天打鱼两天晒网 ， 不要让工作忙成为缺席孩子成长的理由 。
自闭症孩子的陪伴更是需要家长把握好时间和内容 。 家长们高效地利用这八个时间点的每个十分钟 ， 对促进孩子们的学习和适应都会有不错的帮助！
广州天使儿童医院
【天使讲堂：这8个时间点！是星孩在家干预的最佳时间