三岁以下儿童喂养的这3个关键期，错过易影响语言发育民以食为天

民以食为天，食以安为先。
孩子的吃食向来是父母最为关注的事。母乳要喝到几岁？什么月龄添加辅食？食物又该如何搭配？这些都在父母的考虑范畴。
而从感觉统合角度来说，儿童的喂养方式是否适宜得当，不仅关乎孩子身体营养的摄入，对他们的语言发育也会造成影响，尤其是三岁以下的这几次关键喂养期！

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关键期一：0-6个月母乳喂养
0-6月龄的宝宝，纯母乳喂养就可以保证婴幼儿生长所需要的全部营养。母乳中所含的丰富营养素、免疫活性物质和水分，是任何奶粉都无法代替的。
与此同时，虽然婴儿在出生前就已经具备了吮吸的这项生存反射能力，但是要协调有节奏地呼吸、吮吸和吞咽这个过程，对他们来说依旧非常复杂。他们需要用舌头和上颚来不断挤压来帮助吸吮，才能获得乳汁。起初他们也会做得不够熟练，通过不断地训练之后，才会越来越得心应手。
吸吮母乳的这一系列动作，不仅会在口腔内部产生一定的触觉刺激，还能够帮助他们的面部和口腔肌肉得到非常好的锻炼。
另外， 4-7个月龄之间的宝宝还会存在“挺舌反射”的行为，这种反射也是天生的，是宝宝下意识地进行自我保护机制。比如，我们会发现当把盛有食物的勺子或者其他物品伸进他口部时，他会本能地用舌头把东西往外推。这个挺舌的动作，也是锻炼孩子舌头灵活性的一次关键时期。

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关键期二：从6个月起添加辅食
到六个月之后，婴儿在吃母乳的同时，家长也要开始给宝贝添加辅食了，因为这个阶段婴儿的进食能力逐渐完善，单一的母乳已经无法满足生长发育所需的营养。
但添加辅食的过程不能一蹴而就， 6个月之后先添加泥糊状的食物， 9个月过渡到带小颗粒的稠粥、肉末、碎菜等， 10-12个月的辅食可以更稠一些，如面条、馒头、鸡蛋等，并且尝试进食块状食物。
经过循序渐进地添加不同种类的辅食，能够很好地促进儿童味觉发育，锻炼他们的咀嚼能力和吞咽能力，避免将来出现挑食偏食的问题。
可千万不要小看这个过程，儿童进行咀嚼等行为，是获得口部肌肉（口部肌、面颊、舌、上下颚）训练的最好机会。假如口腔肌肉力量不足，儿童将来则很容易出现大舌头、发音不清的问题。
除此之外也要注意，添加辅食应该从每日一次，从单一食物开始，逐渐过渡，耐心引导孩子接触新食物。过早或者过迟添加辅食，都会对儿童的生长发育产生一定的影响。同时， 1岁以内儿童的辅食要保持原味，不添加盐、糖等调制品， 1岁以后的辅食少盐少糖。

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关键期三：2-3岁独立自主进食
2岁左右的儿童，饮食即可接近家庭正常膳食，并且可以开始试着在餐桌上自主进食。孩子独立使用勺子和筷子进餐，也可以有效促进他们大运动、精细动作和手眼协调的发展。
因此这时候，老岳不建议家长再继续喂饭。一方面是避免剥夺孩子上述能力的发育，另一方面喂饭虽然方便了孩子，但同时也会剥夺他们训练吞咽和咀嚼能力的机会，容易为日后语言发育问题埋下隐患。
等到三岁左右，家长要开始主动培养孩子学会用杯子喝水、用碗喝粥的能力。因为在用杯口喝水的过程中，我们必须要保持口轮匝肌的封闭性，才能保证喝进去的水不漏出来。