儿童减肥只锻炼是不够的


儿童减肥只锻炼是不够的

文章插图
英国研究人员6日在《英国医学杂志》网站上发表的一项研究报告表明 , 学龄前儿童仅靠加强锻炼不足以防止肥胖 , 但通过锻炼可以提高他们的运动技巧 , 增强他们的自信心 , 有利于养成良好的习惯 。
英国格拉斯哥大学教授约翰·赖利领导的研究小组让545名肥胖儿童在正常活动之外每周再参加3次运动 , 每次30分钟 , 同时鼓励他们的父母在家中让孩子多活动 。研究人员分别在半年和1年之后测算了孩子的体重指数 , 结果发现这一数据并没有降低 。体重指数等于体重的公斤数除以身高度量值的平方 , 是衡量是否超重的重要指标 。
赖利说:“也许需要更大的运动量 , 持续更长的时间 , 才能显出效果 。可能还有必要改变其他行为 , 包括饮食习惯 。”
【儿童减肥只锻炼是不够的】儿童肥胖受到医学界和公众的广泛关注 。研究表明 , 超重儿童容易将肥胖倾向带入成年 , 而身体肥胖和糖尿病、高血压等病症之间存在联系已是共识 。