有研究指出 ， 第二性征发育明显的孩子 ， 骨骺线容易提前闭合 。 这个是很多妈妈疏忽的地方 ， 比如 ， 孩子光照过度、饮食中激素含量太高等原因 ， 都很容易会诱发儿童性早熟 ， 导致孩子身体分泌过多的性激素进行发育 ， 而帮助身高增高的生长激素分泌量减少 ， 骨骺线提前闭合 ， 孩子的身高就很难再增长 。

文章图片
因此 ， 妈妈想帮孩子长高个子 ， 就要趁着孩子骨骺线闭合前 ， 牟足劲地努力 ， 争取让孩子身高多长高一些 。
专家指出：想冲破“身高封锁线” ， 要以补营养为主攻！
上面讲到了 ， 孩子身高发育的关键因素 ， 遗传原因占有70%左右 ， 剩下30%全靠后天的努力 。 很多营养专家表示 ， 孩子每日的营养、锻炼等因素 ， 都会影响孩子的后天身高增长 ， 其中营养补给这是影响孩子身高增长的重要因素之一 。 所以妈妈想要帮孩子冲破身高封锁线 ， 就要以补营养为主攻 。
孩子一日三餐吃了什么 ， 吃得好不好 ， 吸收了多少营养 ， 就是孩子后天身高增长的关键点 。 那么 ， 妈妈该给孩子准备哪些增高食物 ， 促进孩子身高发育呢？

文章图片
这里给大家提供一些常见食材 ， 比如 ， 牛奶、菠菜等食物 ， 都富含钙元素 ， 有利于骨骼增长 ， 能辅助孩子长高个 。 另外 ， 豆制品中含有钙元素同时 ， 还含有蛋白质 ， 8种氨基酸成分 ， 都是孩子长身体时所需的关键营养成分 ， 妈妈可以适当给孩子做点豆制品食用 。
【娃若出现两大信号代表骨骺线即将闭合，专家：想补救，得补够营养】如果妈妈们分不清楚哪些食材富含哪类营养 ， 不知道做出搭配出每天营养餐食 ， 最好主动学习下一些儿童营养和烹饪方面的知识 ， 为孩子长个做好充分的准备 。

• 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了，娃就说是不是玩不起
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 若不想与脾虚“沾亲带友”，改3习，戒2物，脾胃慢慢变“强壮”
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？
• 凤九|宝妈沉迷追剧，给娃取名“凤九”，宝爸听后：我这姓，合适吗？
• 孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 若不想与脾虚沾亲带友，改3习，戒2物，脾胃慢慢变强壮
• 都说第一个出生的娃更聪明，那为啥有“老二聪明老大呆”的说法？
• 新生儿|巴西“臭脸女婴”火了，眼神中充满“杀气”，网友：这娃有起床气
• 电动车|“机智奶奶”骑电动车拉娃减肥火了，自己喂胖的，含着泪也要遛完