活动量低：可选被动式肢体课程
活动量高的孩子，由于精力充沛、活泼好动，坐不住的情况特别明显，玩身体与玩自然类的课程，或是律动、游泳、足球等户外运动型的动态才艺，都相当适合这类型的小朋友，可以满足他们丰沛的动能，发泄过剩体力。
但「好动」不等于「很会运动」，若孩子在运动体能项目上表现不如预期，建议家长以培养兴趣、健身为主要诉求，而不是增加孩子的学习压力。
而针对活动量偏低、明显不爱动的孩子，可以从婴儿时期开始接触被动式的肢体课程，例如婴幼儿按摩、婴幼儿瑜珈等，或是从运动强度相对较低的活动开始参加，如武术、律动等，孩子相对的接受度就会比较高。

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