支招:帮你解决孩子尿床问题


遗尿症
小儿尿床看起来好像只是小事一桩,但如果遗尿长期不治,不仅会给孩子带来心理上的负面影响,还可能影响到孩子大脑和神经系统的发育与功能完善,多表现在精神倦怠、注意力不集中,多动或不能久坐、大动作与精细动作不协调等;其次是导致免疫力低下,容易生病 。此外,遗尿还可能影响第二性征发育,男孩易出现小阴茎、小睾丸,女孩易出现小子宫、小卵巢等症状,成年后容易患不孕不育症 。
家长一旦发现小儿有尿床的习惯,就要马上采取措施,避免以后出现大问题 。要解决孩子的尿床问题,家长可以参考以下六个方面:
1、进行排尿中断训练 。鼓励孩子在每次排尿中途中断排尿,自己从1数到10,然后再将尿排尽,这样做可提高膀胱括约肌控制排尿的能力;
2、晚餐时应减少对流质食物的摄入;临睡前不宜喝水或牛奶,不吃西瓜等水分多的水果;
3、避免白天过度劳累,安排孩子按时休息,晚上早入睡,养成睡前排空小便的习惯;
4、掌握孩子经常尿床的时间,夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1~2次;
5、总结记录 。家长需每天记录孩子尿床的原因、次数,每周总结一次,找出原因,当孩子有进步时应给予鼓励;
6、积极治疗引起遗尿的原发性疾病,如包皮过长、糖尿病、蛲虫病,尿路感染等 。
在饮食方面,家长应选择一些针对小儿遗尿的食物,比如黑豆、猪腰、核桃仁 。下面这道“黑豆核桃仁猪腰汤” 益气补肾、活血利水,适用于肾虚腰痛、小便拘急 。
食谱:黑豆核桃猪腰汤
原料:猪腰100克,核桃仁30克,黑豆50克
调料:
盐3克、姜片5克
做法:
1、锅置火上,将黑豆干炒至豆衣裂开后,洗净备用;
2、将猪腰剖开,剔去筋膜臊腺,洗净后切成腰花块;
3、将腰花块入沸水中略微氽烫后,捞出备用;
【支招:帮你解决孩子尿床问题】4、将黑豆、猪腰、核桃仁、姜片放入砂锅中,加入适量清水,煲煮约2小时;
5、汤熟后,加盐调味即成 。