产后|产后喝浓汤好吗 为什么产后不适合喝浓汤( 二 )


正确做法:应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点,汤和肉要一同吃,这样才能真正摄取到营养。
以上就是有关于产后喝浓汤好不好的问题,对于产后恢复,切忌大补,应当注意营养均衡。