【金桔不能和什么东西一起吃 金桔适合什么样的人吃】 从超市里挑了些金桔 ， 想着没事的时候当水果吃几个 ， 那么在吃金桔的时候 ， 不能和什么东西一起吃呢？

高蛋白食物1蛋白质容易和金桔中的维生素C以及酸性物质发生反应 ， 导致蛋白质凝固 ， 如果吃金桔时又吃了牛奶、鸡蛋、螃蟹等高蛋白食物的话 ， 不仅影响人体对食物的消化吸收 ， 还可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适表现 ， 因此建议在吃完金桔后隔1-2小时再喝牛奶比较好 。
维生素C分解酶食物2金桔是芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种 ， 其成分中含有丰富的维生素C物质 ， 而黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬成分中含有一定的维生素C分解酶 ， 与金桔一起吃的话会破坏金桔维生素C的结构 ， 使维生素C含量减少 ， 降低人体对食物的营养吸收 。
萝卜3萝卜进食后会在体内迅速产生硫氰酸盐物质 ， 并很快在人体内代谢产生硫氰酸 ， 而金桔所含的类黄酮物质会在肠道内转化成羟苯甲酸及阿魏酸 ， 这些物质可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 ， 从而诱发或导致人体出现甲状腺肿表现 。
动物内脏4动物肝脏中含有较多的铁、铜、锌等金属元素 ， 这些金属离子极易使金桔所含的维生素C氧化加速而失去功效 ， 两者一起吃起不到应有的营养补充效果 。
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