最后时刻更加不能放松!盘点孕晚期的那些禁忌,想安全顺产要注意

孕妇越是到了孕晚期 , 就越是关键 , 因为这个时期的孕妇身体很脆弱 , 再加上胎儿长大了身体负担大 , 很容易出现意外 。 这次我们就来聊一聊 , 到了临近分娩的孕晚期时 , 孕妇有什么事情是不建议做的 。
最后时刻更加不能放松!盘点孕晚期的那些禁忌,想安全顺产要注意
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1.出远门 , 去人多的地方
临近预产期不适合外出远行 , 首先孕妇不能遭受颠簸 , 而且出远门后各种条件都会受到影响 , 一旦孕妇出现早产或其他意外 , 难以有好的方式去应对 。 不出远门的同时 , 也应该避免在人多的地方出入 , 因为孕晚期肚子太大 , 很容易被路人不小心碰到 , 还有就是人多的地方通常热闹嘈杂 , 待产时更需要的是安静的环境 。
最后时刻更加不能放松!盘点孕晚期的那些禁忌,想安全顺产要注意】2.缺少合理的运动 , 生活懒散
有的孕妈担心运动会导致自己早产 , 整日卧在床上不敢活动 。 其实每个人的体质是不一样的 , 除非是医生有医嘱要求必须卧床不能运动 , 一般情况下 , 孕妇合理地运动不仅不会对胎儿产生不好的影响 , 而且还会提高顺产的几率 。 孕妈们在医院进行常规的产科检查时 , 可以顺便咨询医生关于产妇运动的事项 , 医生会根据孕妇的身体情况给出一些合理的建议 。
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3.辛苦的家务活尽量不做
怀孕后期肚子越来越大 , 孕妇的负担会增加 , 一些需要弯腰 , 提重物 , 攀高等等的家务活 , 比如说扫地、拖地、晾衣服这些 , 都尽量让家里人代替做 , 因为做这些家务时 , 会增大腰腹的压力 , 容易造成腰背肌肉的劳损 , 甚至有可能引起早产 。 所以孕晚期在家要减少工作量 , 避免过于劳累 。
4.饮食不规律 , 少吃或暴饮暴食
怀孕的人需要更多更全面的营养 , 没有食欲就不吃东西的话 , 很容易出现贫血的现象 , 也不利于即将到来的分娩 。 暴饮暴食则容易造成血糖高 , 有的还会导致羊水多而浑浊 , 这都是因为饮食没控制好 , 脂肪摄入太多 。 在孕晚期这种特殊时期 , 除了饮食要规律以外 , 需要忌口的食物也要多加留意 , 别因为其他什么因素就不忌口 。
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在孕晚期需要注意的东西比较多 , 除了以上几点以外 , 还要定期去医院做常规检查 , 时刻关注身体状况 。 再最后坚持一下吧 , 当看到白白胖胖的宝宝出生时 , 就会觉得之前的辛苦都是值得的 。
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