苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效优质

通便排毒。
【苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效优质】 苹果枸杞红枣煮水的主要材料是苹果、枸杞和红枣，这三样食物都是富含膳食纤维、果胶的，苹果枸杞红枣煮水后，果肉里面的成分会更好消化和吸收，食用后能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。