老人|换个花样做白菜，老人吃了长寿，孩子吃了长个子，快来试试吧圆白菜|孩子|指数

孩子的天真无邪，家长们的成熟稳重，这种场景似乎其乐融融，孩子玩孩子的，家长们玩家长的，但孩子是正处在懵懂阶段时间，孩子对事物虽然无知但感性，孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体，例如花草树木，飞鸟游鱼……即便孩子还小，即便是牙牙学语，不要以为孩子认识事物是自然而然的，其实孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸妈妈陪自己认识事物。

文章插图
如果陪着孩子一起长大，爸爸妈妈就要付出很多很多，会很累很忙，但，爸爸妈妈也会同样收获内心的富足，亲子的快乐，生活的充实，尤其是，在伺候一个孩子饮食的过程中，一点点摸索着他充满个性的胃口，练就自己个性的厨艺，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天小编就来告诉大家，如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜，并不是孩子和食材的问题，而是家长们还不够用心：

文章插图
圆白菜炒小虾的做法
类别?家常菜?骨质疏松食谱?防癌抗癌食谱?清热去火食谱?便秘食谱?工艺?滑炒?口味?咸鲜味?食用?早餐、中餐、晚餐
主料?圆白菜300克?辅料?草虾10克?调料?植物油15克?盐2克?味精1克?大蒜（白皮）5克?大葱5克
指数?推荐指数?8?营养指数?8?难易指数?7?时间指数?7?减肥指数?6?养颜指数?6?麻辣指
圆白菜炒小虾的做法
1.圆白菜剥片、洗净，沥干切块；2.小虾用清水洗净备用；3.葱洗净切花；大蒜去皮切片；4.锅内放入油烧热，将小虾放入稍炸一下，捞出；5.将蒜片、葱花放入余油中爆香；加入圆白菜、盐、味精，翻炒数下；6.锅中加入刚炸好的小虾回锅，炒至入味即可。
【老人|换个花样做白菜，老人吃了长寿，孩子吃了长个子，快来试试吧】

文章插图
育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。孩子发育所需要的营养素，不在于限定某种特定成分的多少，而在于营养均衡。如果拔苗助长，过早或是过多地给孩子增加不必要的营养，只会给孩子尚未发育的身体增加负担，甚至造成营养过剩。想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞收藏或分享给更多的人！?