腹围|羊水质量好不好，在家就能看！孕妈有这3种表现说明羊水非常好!

在怀孕期间，羊水质量可以影响到胎宝宝的发育，它的检查结果也是我们非常关注的数值之一。
但是，孕检不能实时进行，但羊水质量的变化可能就在一朝一夕，除了孕检之外，还有哪些方法能够判断羊水质量呢？还别说，真有其他方法，在家就能判断，孕妈妈赶紧看看吧！

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胎动正常
很多孕妈妈知道，羊水过多过少都会影响到胎宝宝的胎动情况。反过来说，胎宝宝胎动正常不正常，也可以侧面反映羊水的质量。羊水不多不少，胎儿的胎动大多都是规律的。
一般来说，到了孕中晚期，胎宝宝的胎动每小时可以达到3次，12小时能胎动30次以上，如果胎宝宝的胎动在正常数值，那侧面说明孕妈妈的羊水质量非常好。
如果发现胎儿胎动频繁或者非常少，孕妈妈就要注意了，这可能是羊水量不正常导致胎儿出现了缺氧，一定要及时去医院排查原因。

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宫高正常
【腹围|羊水质量好不好，在家就能看！孕妈有这3种表现说明羊水非常好!】出了数胎动之外，测量宫高和腹围，不仅可以判断胎儿大致的发育情况，也可以判断羊水质量。
测量腹围，可以拿皮尺从肚脐绕一周，这个长度就是腹围，测量宫高，是测量趾骨联合到子宫底的长度。
孕妈妈可以去搜一下测量的标准值，一般来说，在孕5月时，宫高可以达到18cm，腹围可以达到82，在16周之后，每周宫高可以增长0.8-1.0cm，腹围每周增加3cm。
如果数值增长稳定，在标准范围内，也可以说明孕妈妈羊水质量非常好。如果数值偏差太大，很有可能是羊水量过多或者过少引起的，一定要引起重视。

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排尿正常
在怀孕之后，孕妈妈排尿次数会增多，判断羊水质量可以从尿液颜色来判断。在羊水中，大部分成分都是水，孕妈妈尿液的颜色也可以反映羊水的质量。
如果尿液呈淡黄色或清晰透明，那说明羊水质量也很高。如果孕期大量喝水，尿液还是非常黄，那很有可能是羊水质量出了问题，要多加注意。
不过，尿液颜色虽然可以反映羊水问题，但是局限性比较大，并且受影响因素比较多，要跟胎动，宫高相结合，再判断羊水质量哦。

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除去孕检可以检查羊水质量之外，这三个方法相结合，也可以大致判断羊水的质量。
羊水是宝宝健康发育的屏障，可以减震抑菌，并且有助于体液调节，并且也可以帮助孕妈妈减轻胎儿胎动带来的不适感。如果孕妈妈在孕期，这三种表现都正常，这说明羊水指数也是达标状态哦。