国外的研究表明，当糖的摄入量<10%能量(约50g)时，显示龋齿的发生率下降;当添加糖摄入量<5%能量(约25g)时，龋齿发生率显著下降。含糖较高的饮食主要是含糖饮料，所以不要给孩子喝饮料，包括果汁，最好的饮品是水。也不要给孩子吃太多甜食，很多婴儿零食为了增加甜味和口感会加一些糖类，所以尽量少吃。
从食物标签表的配料表可以查到额外添加的糖，表示为蔗糖(白砂糖)除外，还有其他的名称，如麦芽糖、果糖糖浆、浓缩果汁、葡萄糖、蜂蜜等。

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