长高|身体“停止长高”的3个信号，学生党若全收到，身高或已“定格”

在我们的生活中，如果仔细观察的话，会发现一些身高很高的人，在生活中往往都会占据了一些很好的优势。比如说在找工作的时候，人们往往都会选择一些外表看起来非常好，身高看起来非常优秀的人。而对于往后的相亲结婚生子等等一系列的人生问题，人们也对身高比较的高人青眼有加，因此在生活中，长高成为了身高不高的人一种追求。

文章插图
身体“停止长高”的3个信号，学生党若全收到，身高或已“定格”！
身体出现成熟的表现
当我们的身体马上要停止增长的时候，身体就会出现一些成熟的表现，比如长腋毛、出现喉结，所以，男生要在出现这些成熟表现之前补充足够的营养，抓住这个长高的机会，不然以后再后悔都来不及了。

文章插图
开始发胖
一般小孩子长个子的时候，都不会太胖，因为营养都被用来发育骨骼了，但是如果你开始长胖的话，那就说明你要停止长高了，这个时候你就算吃再多都没用，只会长肉不会长个子。

文章插图
睡眠时腿部抽搐
因为人体所需要的生长激素都是由向下垂体分泌而来，他对于正在发育期的青少年来说非常的重要。尤其是在夜间或者做梦的时候，如果腿部出现了抽搐现象，你真要注意把握好长高的机会。

文章插图
【长高|身体“停止长高”的3个信号，学生党若全收到，身高或已“定格”】医生提醒：想要长高，可以多晒太阳。阳光帮助维生素D的合成，进而促进钙吸收，有利于骨骼发育。