睡眠时间|同样是老人带娃，一个养在城里一个养在乡下，两年后俩娃差距明显( 二 )

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3）睡眠时间的差异
除了运动和饮食外，睡眠时间的差异也是造成两个孩子发育状态不同的主要原因之一。
在城市里的老大，每天睡觉都要到很晚，经常玩手机看电视到10点了还不睡。而在乡下的老二，基本不会接触到这些东西，经常是8点多就躺下了，姥姥给讲个故事哄一哄就睡觉了。
长此以往，睡眠充足的老二自然整个人的精神状态都很好，体内的生长激素分泌也非常旺盛，自然身高发育也很好。相比之下老大就要差一些了。

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锦鲤妈咪有话说
影响孩子身高发育的主要三点就是饮食、睡眠和运动，无论孩子是生活在农村还是城市，只要注意这三方面的培养，哪怕父母没有身高基因的优势，孩子也有机会长大高个。

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