秋冬季怎样预防呼吸道感染


进入秋冬季后 , 感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病又将高发 。呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原引起或诱发 , 而由病毒引起的呼吸道疾病与环境、气候密不可分 , 一般好发于秋冬季节 。而在夏季 , 由于气候炎热、空气潮湿 , 许多病毒引起的呼吸道疾病会在温度、湿度增加时消失 , 但是待到秋天天气转凉后又会重新出现 。而秋冬季节又是各种传染病高发期 , 儿童稍微受凉 , 外加抵抗力差的话 , 就可能引起感冒、流行性腮腺炎、支气管炎等各种呼吸道疾病 。
有些孩子经常感冒咳嗽 , 甚至发生肺炎 , 这是什么缘故呢?这与小儿的免疫功能及呼吸道的生理解剖有关 。小儿刚出生时从母体带来一些免疫抗体 , 随着小儿的发育长大 , 5-6月时抗体用完了 , 而自身的免疫功能还未健全 , 加上小儿整个呼吸道比较狭窄 , 粘膜娇嫩 , 血管丰富 , 鼻腔内既无鼻毛又少粘液 , 不能滤过和吸附空气中的尘埃和病菌 。
【秋冬季怎样预防呼吸道感染】鼻腔粘膜中含有一种叫溶菌酶的物质 , 它能杀死一般的病原体 , 而小儿缺乏这种酶 。
由于以上的种种不足 , 一旦孩子抵抗力下降 , 病原就很容易乘虚而入 , 进入呼吸道 , 侵犯粘膜 , 发生炎性肿胀 , 使本来就狭窄的呼吸道更加狭窄 , 造成呼吸不畅 , 反而有利于病原体的繁殖 , 产生大量的分泌物——痰液 。由于气管内纤毛运动比较差 , 不能将病原体随痰液而排出体外 , 堆积在肺部 , 容易患肺炎 。
所以 , 针对小儿呼吸道疾病的特点 , 做好日常防护十分重要:
1、增强小儿的抵抗能力
平时营养要全面 , 不要偏食与挑食 。要加强户外活动 , 不要怕孩子冻坏而常关在房间内 。要接触大自然 , 接触阳光 , 接触新鲜空气 , 这样才能使体格长得健壮 , 对疾病有足够的抵抗力 。
2、保暖
注意气候变化 , 及时添减衣服 , 不要和衣而睡 。冬天室内外温差较大 , 进出需加减衣服;晚上防止踢被;平时穿衣不要捂得太热 。因为小儿新陈代谢旺盛 , 运动量大 , 产热多 , 若衣服捂得过厚 , 热量不能散发 , 出汗多 , 使内衣又湿又冷 , 易诱发感冒与肺炎 。
3、避免传染
秋冬季是呼吸道疾病的好发季节 , 少带儿童到公共场所去 。家庭中如有人感冒咳嗽 , 应注意隔离 。特别对喂奶的婴儿 , 家长患感冒应戴口罩接触婴儿 。
4、保持居室环境空气新鲜
特别在冬天 , 每天上下午必须开窗通风半小时 , 许多病原体可在大自然的空气中得到净化 。
5、进行耐寒锻炼
勤洗澡勤换内衣 。用冷水洗脸热水洗脚 。利用温差的剧烈变化 , 刺激机体 , 可促进小儿新陈代谢 , 提高呼吸道的抵抗力 。
6、及时接受各种预防接种
要做好流感、流脑、麻疹以及肺炎四种疫苗的接种工作 , 预防呼吸道疾病和有发烧症状的疾病乘机发生和传播 。
另外 , 小儿不是成人的缩影 , 发生了呼吸道疾病应及早就医 , 不要盲目自行投药 。